第7章短跑天才少女
不吃豬肉，不吃夜宵，不喝肥宅快樂(lè)水，自然也肯定不抽煙不喝酒。
這是運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)飲食禮儀。
早餐：牛奶，雞蛋，谷物面包，米粉。
午餐：牛排，三文魚(yú)，蝦，堅(jiān)果，籽類，蘆筍，西藍(lán)花，小番茄。
晚餐：雞胸肉，深海魚(yú)肉，菠菜，黃瓜，蘋(píng)果，藍(lán)莓。
每種食材量都不多，按克精準(zhǔn)計(jì)量。
不過(guò)種類繁多。
運(yùn)動(dòng)前，攝入碳水，保證運(yùn)動(dòng)能量。
運(yùn)動(dòng)中，補(bǔ)充糖分和水分。
運(yùn)動(dòng)后，多攝入蛋白質(zhì)，為了不掉肌肉。
其它各種各樣的食材，主要為了膳食纖維和各種微量元素，尤其是omega—3，良好脂肪酸，對(duì)于運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提升很有幫助。
……
這就是鐘耀祖的飲食秘籍。
據(jù)他所說(shuō)，這份食譜，是參考世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的食譜來(lái)制定的。
再根據(jù)個(gè)人的年齡，身體發(fā)育情況，體脂率，以及其它運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)……等等，酌量增減搭配。
當(dāng)聽(tīng)他說(shuō)完這些時(shí)，楚超頓時(shí)感覺(jué)……
媽耶！
老子還是不錯(cuò)的！
如此精細(xì)而不計(jì)成本的培養(yǎng)，阿祖竟然只比自己高兩級(jí)。
哦不。
現(xiàn)在只有一級(jí)了。
或許，自己在跑步上的天賦，比他強(qiáng)？
我要是能像他一樣，天天這么吃，那不得起飛嘍！
還真是，窮文富武。
當(dāng)天下午放學(xué)后，楚超就跟著鐘耀祖，坐上他家的保姆車，在一個(gè)司機(jī)，一個(gè)保鏢的護(hù)衛(wèi)下，去了他家。
他家有各種精細(xì)的體測(cè)儀器，自己可以先去測(cè)一測(cè)。
太奢侈。
這樣的生活，真的太奢侈。
自己真的想都不敢想。
“哥，那啥，咱就是說(shuō)，你不是想嘎我腰子吧？”
坐在奔馳保姆車后排舒適的大座椅上，楚超坦白講述內(nèi)心的感受。
鐘耀祖瞪了他一眼。
“嘿！”
“嘎你鞭！”
“想什么呢？”
楚超：……
撓撓腦袋，一時(shí)也不由笑出聲。
車程大概半個(gè)小時(shí)，到了，海城一品，這里應(yīng)該是江海最貴的房子，一套至少都要八位數(shù)。
楚超已然有些麻，腦海中只想著語(yǔ)文課本上的一句話，王侯將相寧有種乎！
說(shuō)實(shí)話，心態(tài)多少有幾分失衡，悄然浮現(xiàn)出微妙的仇富。
不過(guò)，看一眼阿祖，還是很快調(diào)整過(guò)來(lái)。
“等我跑出來(lái)，我們可以當(dāng)鄰居！”
一句話脫口而出。
鐘耀祖微微愕然，點(diǎn)頭笑道：“可以啊，那不爽嗨了?！?br/>
聽(tīng)著兩人的對(duì)話，前排副駕駛的保鏢回頭看一眼，面無(wú)表情。
等重新回過(guò)頭后，才嘴角微動(dòng)。
……
“我爸這個(gè)月都不在家，你就當(dāng)自己家一樣?！?br/>
到了7號(hào)院跟前，鐘耀祖笑著說(shuō)道。
“那伱媽媽呢？”
楚超隨口問(wèn)道。
鐘耀祖眼中流露出幾分冷冽：“親媽不在了，后媽一堆，不過(guò)都不住這兒?！?br/>
“呃?！?br/>
楚超拍了拍他的肩膀，一時(shí)也不知道該說(shuō)什么好了。
后媽……一堆？
看來(lái)，家家都有本難念的經(jīng)。
這種家庭，他爹肯定爽翻了，皇帝一樣的生活。
不過(guò)對(duì)于阿祖自己而言，卻也是當(dāng)真痛苦。
當(dāng)然，痛并快樂(lè)著吧。
物質(zhì)上快樂(lè)，精神上痛苦。
嘿！
這也要比自己好，精神物質(zhì)都痛苦。
“對(duì)了，還有我妹，我妹膝蓋受傷了，現(xiàn)在還沒(méi)完全恢復(fù)，你等下見(jiàn)了她，不要露出那種奇怪的眼神就好?！?br/>
“我妹人還是很好的?！?br/>